Самовнушение
Когда отсутствует разрыв между человеком и делом, это дело поглощает человека. В этом случае человек «раздает себя в разные вещи, и тогда можно открывать великие истины и великие открытия» (М. Пруст). Человек, который не воплотил себя в конкретных делах, вещах, никогда не увидит и не познает самого себя. Такой человек отчужден от своего труда, поэтому он глубоко неудовлетворен.
Самовнушение — это оказание влияния на самого себя с целью укрепления своих сил. Оно помогает владеть собой в самых трудных ситуациях. Удивительная история случилась на одной из полярных станций в Арктике. Заболел один из полярников, и в аптечке не нашлось необходимого лекарства. Тогда врач пошел на необычный эксперимент. Он налил во флакон морской воды, но надписал название необходимого лекарства. Больному было предписано принимать «лекарство» 3 раза в день. Удивлению врача не было предела, когда через день температура пошла на спад, а больной встал на ноги. Здесь был явный случай самовнушения. Человек уверовал в силу «лекарства» и сразу перешел из категории тяжелобольного в категорию здорового. «Боль легко перенести, если не увеличивать ее мыслями о ней, если, наоборот, ободрять себя, говоря: это ничего, не беда, нужно уметь терпеть, это скоро пройдет, — то боль становится легкой, поскольку человек себя в этом уверит» (Сенека). Г. Гейне переставал чувствовать преследовавшую его мучительную боль, когда сочинял стихи. Исследовательская работа помогала избавиться от болевых ощущений И. Канту, Б. Паскалю. Самовнушение создает в мозгу человека очаг возбуждения, который подавляет другие зоны, в том числе и те, которые вызывают боль.
Обустройство своей судьбы в руках самого человека. Все зависит от того, повергает ли он себя в результате своего поведения воздействию благодатных или разрушающих сил.
Лао-Цзы (VI в. до н. э.)
Спеши сегодня лучше стать, не будешь завтра так страдать.
К. Брант, немецкий писатель
Да, бой с самим собой есть самый трудный бой.
Победа из побед — победа над собой.
Ф. Логау, немецкий поэт
В глубине человека заложена творческая сила, которая способна создать то, что должно быть, которая не даст нам покоя и отдыха, пока мы не выразим это вне нас тем или иным способом.
И. В. Гете
Обеспечить собственный настрой можно различными приемами. Каждый руководитель обычно выбирает наиболее подходящий индивидуальный прием. Например, можно произнести про себя несколько оптимистических фраз типа:
1. «Король должен выглядеть как король». «Как себя ни ведешь, а людей не проведешь».
2. «Все зависит только от меня, а не от других, ключ к окружающим меня лежит во мне самом».
3. «Люди, которым не нравится их собственное имя, не любят самих себя».
4. Большинство людей не умеют читать чужие мысли. Облегчите их общение с вами.
5. Глаза — отражение личности. Обращайте внимание на их выражение.
6. Я буду жить, сознавая ценности времени».
7. «Я буду стремиться к своей цели».
8. «Я буду распределять работу по порядку».
9. «Я буду себя контролировать».
10. «Добро побеждает всегда».
11. «Успех — это противоположность корыстолюбию».
Философия оптимизма руководителю необходима. Большинство проблем управления требуют напряжения, но «вера сдвигает горы». Основные принципы философии управленческого оптимизма следующие. Мы верим, что:
1) все постоянно меняется;
2) несчастье можно превратить в счастье;
3) болезни можно превратить в здоровье;
4) бедность можно превратить в богатство;
5) человек на Земле — большое будущее;
6) можно научиться вести счастливую и полную успехов жизнь;
7) в будущем человек сможет справиться с еще большими трудностями.
Для воздействия на свое подсознание можно использовать различные формулы:
Первый вариант. Мое подсознание — это мои силы.
Самые высокие результаты мне по плечу.
Я соберу все силы и способности.
Подсознание поможет собрать все в памяти.
Творческие силы прорвутся через подсознание.
Второй вариант. Я знаю, чего хочу.
Я могу добиться того, чего хочу.
И у меня тоже великие цели.
У меня сильная воля. Я могу концентрироваться.
Я знаю это совершенно точно и могу представить все подробности.
Я достигну своей цели.
Третий вариант. Меня переполняет ощущение радости. Неудачи пройдут. Я действую свободно и уверенно.
Я люблю свою профессию и сделаю все для успеха фирмы. Мой труд несет пользу людям.
Мелкие неудобства постоянно возникают в управленческой работе. Для некоторых из них имеется набор стандартных компенсирующих действий:
• страх перед продолжительностью работы — поделите работу на части, начинайте с небольшой задачи, подведите промежуточный итог;
• страх перед возможной неудачей — составьте список возможных путей решения проблемы, проанализируйте возможные причины неудачи;
• страх перед некомпетентностью — поищите помощи, выделите проблему или часть ее, где вы недостаточно разбираетесь, определите, кто вам нужен;
• работа скучна — разделите работу, найдите помощников, выделите промежуточные результаты;
• отсутствует информация — определите, что вам необходимо, где взять информацию и насколько это важно для результата.
«Господи, дай мне терпения вынести то, что я не могу изменить, сил — изменить то, что могу, и разума, чтобы отличить одно от другого».
Похожие рефераты:
